28.03.2014-Bergintervalltraining

28.03.2014-Bergintervalltraining

Für alle Staffelläuferinnen besteht am Freitag, den 28.03.2014 die Möglichkeit, an einem Bergintervalltraining teilzunehmen. Treffpunkt 12:00 Uhr an der Berg Gleichenstein. Wir werden versuchen den Eselsweg 5-6 x mal im zügigen Tempo zu laufen. Es wird kein leichtes Training, jedoch wertvoll in Vorbereitung auf unseren Rennsteiglauf bzw. Rennsteigstaffellauf.

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Bergintervalltraining mit Nils Schumann

Bergintervalltraining mit Nils Schumann

Mit Nils Schumann ein Bergintervalltraining zu erleben, ist ein kleines Erinnerungsfoto wert. So ein Training motiviert und gibt einige wertvolle Tips für das „einsame Training“ daheim. Uns hat es Spass gemacht, wir können solch ein Erlebnis jedem Läufer weiterempfehlen.

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Trainingslauf-30.03.2014

Trainingslauf-30.03.2014

Hallo Lauffreunde, wer Lust und Zeit hat kann am wöchentlichen Trainingslauf teilnehmen. Treffpunkt ist Sonntag, der 30.03.2014 um 10:00 Uhr am Stadion in Uder (nahe der Gemeindeverwaltung). Es wird ein Rundkurs von 7,3 km angeboten, welcher je nach Wunsch 1, 2 oder 3 x gelaufen werden kann.

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19. Tandemlauf-28.03.2014

19. Tandemlauf-28.03.2014

Tandemlauf am 28.03.2014 in Worbis. Treffpunkt 17:00 Uhr an der Straße Hinter dem Kloster bzw. 17:10 Uhr am Stadion. Laufstrecke von Worbis nach Kirchworbis und zurück. Der Lauf ist für Anfänger geeignet. (Hoffentlich diesmal ohne Sturm, Hagel und Regen!)

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